Connect with us

HIDUP SEHAT

Waspada Beberapa Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes

Keadaan bisa menjadi lebih buruk karena gula darah tinggi menyebabkan sering buang air kecil, yang menyebabkan dehidrasi lebih parah.

DETAIL.ID

Published

on

DETAIL.ID, Jakarta – Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan yang paling mengkhawatirkan yang dapat mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Tanpa perawatan yang tepat, dapat menyebabkan komplikasi serius dan juga dapat mengancam jiwa.

Dengan memeriksa kadar gula darah Anda, Anda dapat memahami pemicu Anda – makanan, minuman, kebiasaan apa yang menyebabkan insulin Anda meningkat.

Namun, terkadang gula darah Anda bisa naik karena aktivitas sehari-hari yang paling tidak penting, hal-hal yang tidak Anda duga bisa berdampak drastis. Mengutip laman TEMPO, berikut ini beberapa kebiasan yang menyebabkan gula darah naik.

  1. Melewatkan sarapan

Sarapan memang merupakan makanan terpenting hari ini! Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat atau CDC, beraktivitas sehari-hari tanpa sarapan dapat meningkatkan gula darah setelah makan siang dan makan malam. Karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan apa pun pada diet harian Anda.

  1. Terbakar sinar matahari

Anehnya, berjemur terlalu banyak di bawah sinar matahari juga dapat menyebabkan kadar gula darah Anda meningkat. Kulit terbakar yang Anda alami dapat menyebabkan rasa sakit yang selanjutnya dapat menyebabkan stres, yang meningkatkan kadar gula darah, menurut CDC.

  1. Kopi 

Kopi adalah salah satu minuman pagi paling favorit bagi banyak orang. Beberapa bahkan meminumnya sepanjang hari sibuk mereka. Namun, apakah sehat untuk penderita diabetes? CDC mengatakan tidak, bahkan tanpa pemanis. “Gula darah beberapa orang sangat sensitif terhadap kafein,” jelas badan kesehatan Amerika Serikat itu. Inilah sebabnya mengapa kafein harus dihindari ketika Anda berada pada peningkatan risiko kadar gula darah tinggi.

  1. Kurang tidur

Untuk kesehatan tubuh dan pikiran, tidur yang cukup sangat penting. Konon, kurang tidur bahkan hanya untuk satu malam dapat membuat tubuh Anda menggunakan insulin secara tidak efektif, kata CDC.

  1. Fenomena Fajar

Fenomena fajar digunakan untuk merujuk pada peningkatan abnormal gula darah (glukosa) pagi hari, biasanya antara pukul 2 pagi dan jam 8 pagi, pada penderita diabetes, jelas Mayo Clinic. Fenomena yang juga disebut efek fajar, adalah ketika orang mengalami lonjakan hormon di pagi hari apakah mereka menderita diabetes atau tidak, menurut CDC. Konon, penderita diabetes dapat mengalami peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba selama waktu ini.

  1. Penyakit gusi

Menurut sebuah artikel oleh jurnal American Dental Association atau JADA, penyakit gusi dapat meningkatkan kadar gula darah seseorang. Penyakit gusi dalam bentuk yang lebih parah disebut ‘periodontitis’, yang menurut laporan tersebut, dapat menyebabkan risiko kadar gula darah jangka panjang (A1c) yang lebih tinggi dan membuat seseorang lebih rentan terhadap diabetes tipe 2.

  1. Dehidrasi

Kekurangan air dalam tubuh juga dapat menyebabkan gula darah tinggi. Dehidrasi dapat menyebabkan hiperglikemia. CDC menjelaskan, kurang air dalam tubuh Anda berarti gula darah Anda lebih terkonsentrasi. Selain itu, keadaan bisa menjadi lebih buruk karena gula darah tinggi menyebabkan sering buang air kecil, yang menyebabkan dehidrasi lebih parah.

  1. Pemanis buatan

Sementara pemanis buatan dikatakan lebih baik daripada gula rafinasi, itu bukan yang terbaik untuk penderita diabetes. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek buruknya, CDC mengatakan bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mereka dapat meningkatkan gula darah.

HIDUP SEHAT

Alasan Mengapa Perlu Mengetahui Detail Asuransi Penyakit Kritis yang Bagus

DETAIL.ID

Published

on

Asuransi penyakit kritis bukanlah hal yang boleh diabaikan. Pasalnya, kehidupan kita penuh dengan ketidakpastian, dan tanpa perencanaan yang tepat, Anda mungkin berisiko menghadapi kesulitan finansial yang besar jika terkena penyakit serius.

Karena itu, penting bagi Anda untuk memahami dengan baik apa yang ditawarkan oleh asuransi asuransi penyakit kritis yang tepat.

Asuransi Penyakit Kritis sebagai Salah Satu Proteksi Penting Dimiliki

Saat ini, ketika biaya perawatan kesehatan terus meningkat, memiliki perlindungan terhadap penyakit kritis sangatlah penting.

Asuransi penyakit kritis dapat memberikan perlindungan finansial yang signifikan jika Anda atau anggota keluarga didiagnosis menderita penyakit serius seperti kanker, stroke, atau sakit jantung.

Perbedaan Asuransi Penyakit Kritis Vs Kesehatan

Perbedaan utama antara asuransi kesehatan penyakit kritis dan asuransi kesehatan biasa adalah cakupan perlindungannya.

 

Jika asuransi kesehatan umumnya mencakup biaya pengobatan untuk berbagai jenis penyakit dan cedera, asuransi kesehatan penyakit kritis lebih fokus pada penyakit-penyakit serius yang dapat mengancam jiwa dan memerlukan perawatan jangka panjang.

Apa Saja Kriteria Asuransi Penyakit Kritis yang Bagus?

Sebelum membeli produk proteksi ini, sebaiknya Anda memahami dulu kriteria asuransi penyakit kritis yang bagus.

Cakupan perlindungan sesuai kebutuhan

Anda perlu memastikan bahwa asuransi yang dipilih memberikan cakupan perlindungan yang memadai sesuai dengan kebutuhan.

Pastikan untuk membaca dengan teliti setiap detail cakupan yang disediakan oleh perusahaan asuransi.

Cari pilihan pembayaran premi yang fleksibel

Sebuah asuransi yang baik harus menyediakan opsi pembayaran premi yang fleksibel, sehingga Anda dapat menyesuaikannya dengan kemampuan finansial.

Dengan begitu, akan memungkinkan Anda untuk tetap terlindungi tanpa merasa terbebani secara finansial.

Menanggung hingga usia lanjut

Penting untuk memilih asuransi yang memberikan perlindungan hingga usia lanjut. Kebanyakan penyakit kritis cenderung muncul pada usia yang lebih tua, jadi Anda perlu memastikan bahwa asuransi Anda tetap berlaku saat dibutuhkan.

Pengecualian asuransi tertulis jelas dalam polis

Anda harus memahami dengan jelas apa yang tidak dicakup oleh polis asuransi Anda. Pengecualian yang jelas akan membantu menghindari kejutan yang tidak menyenangkan jika Anda perlu mengajukan klaim di masa depan.

Memiliki keuangan perusahaan yang baik

Pastikan untuk memilih perusahaan asuransi yang memiliki keuangan yang stabil dan kuat. Ini akan memberi Anda keyakinan bahwa klaim akan diproses dengan lancar dan pembayaran klaim akan dibayarkan tepat waktu.

Tips Memiliki Asuransi Penyakit Kritis yang Bagus

Jika ingin membeli asuransi penyakit kritis yang bagus, maka asuransi online terbaik di Roojai jawabannya. Sebab, Roojai merupakan salah satu perusahaan asuransi terkemuka yang menawarkan asuransi penyakit kritis di Thailand.

Telah terdaftar secara resmi di Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dan memiliki reputasi yang baik dalam menyediakan layanan asuransi yang berkualitas.

Berikut ini merupakan beberapa tips untuk memiliki asuransi penyakit kritis yang bagus di Roojai:

  1. Baca dengan teliti polis asuransi yang ditawarkan

Pastikan untuk membaca dengan cermat semua detail polis asuransi yang ditawarkan oleh Roojai. Pahami dengan jelas apa yang dicakup dan apa yang tidak, serta syarat dan ketentuan yang berlaku.

  1. Konsultasikan dengan agen asuransi

Jika Anda memiliki pertanyaan atau kebingungan mengenai polis asuransi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan agen asuransi Roojai.

Mereka akan dengan senang hati membantu Anda memahami produk-produk yang mereka tawarkan dan memilih yang terbaik sesuai dengan kebutuhan Anda.

  1. Perhatikan fleksibilitas pembayaran premi

Salah satu keunggulan Roojai adalah fleksibilitas pembayaran premi mereka. Pastikan Anda memilih opsi pembayaran premi yang sesuai dengan kemampuan finansial, sehingga dapat terus terlindungi tanpa merasa terbebani.

  1. Baca testimoni dari pelanggannya

Sebelum memutuskan membeli asuransi penyakit kritis dari Roojai, luangkan waktu untuk membaca testimoni pelanggan yang sudah menggunakan layanan mereka.

Ini akan memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang kualitas layanan dan kepuasan pelanggan yang mereka berikan.

Mengapa Roojai pilihan terbaik untuk asuransi penyakit kritis?

Roojai adalah pilihan terbaik untuk asuransi penyakit kritis Anda karena mereka menawarkan harga polis terjangkau, pembayaran premi yang fleksibel, dan pelayanan yang ramah dan responsif.

Dengan reputasi yang baik dan kepuasan pelanggan yang tinggi, Anda dapat memiliki keyakinan akan mendapatkan perlindungan yang dibutuhkan jika terjadi sesuatu yang tidak terduga.

Jadi, jangan ragu untuk mempertimbangkan Roojai untuk kebutuhan asuransi penyakit kritis Anda.

 

Continue Reading

HIDUP SEHAT

Susu Kambing Etawa Merapi Adalah Warisan Nenek Moyang, Bisa Jadi Solusi Kesehatan

DETAIL.ID

Published

on

Usep Muhamad Saefuddin, Sales Area Manager HIU Group, dalam sebuah wawancara

Bandung – Ada satu warisan dari nenek moyang kita di bidang kesehatan yang belum digali secara maksimal.

Salah satu warisan di bidang kesehatan itu adalah susu kambing etawa Merapi, yang terbukti khasiatnya secara turun-temurun.

Agar warisan itu tidak hilang, CV Indo Utama (Hiu) Group berusaha mengembangkan susu kambing etawa Merapi tersebut menjadi produk herbal khusus.

“HIU Group berbasis di Kabupaten Magelang, Provinsi Jawa Tengah, dan khusus mengembangkan produk herbal khas Nusantara, termasuk susu kambing etawa Merapi,” kata Sales Distribusi Area Jawa Barat, Usep Muhamad Saefudin, kepada DETAIL.ID, Kamis, 2 Januari 2023.

Pihaknya sangat serius dalam pengembangan produk-produk herbal, termasuk susu kambing.

Karena itu tidak heran kalau HIU Group, kata Usep, memperkuat legalitas perusahaan mereka.

“Seperti izin pabrik, UKOT, izin edar dari BPOM, sertifikat CPOTB (GMP), dan sertifikat halal,” ujar Usep

Ia menguraikan, untuk susu kambing etawa Merapi ada tiga varian rasa yaitu, rasa original, coklat dan strawberry.

Ketiga varian itu, ujarnya, bisa dikonsumsi oleh anak-anak di atas usia 2 tahun.

“Susu tersebut juga baik dikonsumsi oleh orang-orang di usia tua dan muda,” kata Usep.

“Susu kambing ini kemasannya sudah berbentuk bubuk dengan berat kemasan 200g,” kata Usep.

Ia menyebutkan, usai kambing etawa Merapi dan seluruh produk herbal produksi HIU Group tidak hanya tersebar ke seluruh Indonesia, melainkan juga ke negara tetangga seperti Thailand, dan lainnya.

Continue Reading

HIDUP SEHAT

Kelainan Tiroid Dapat Menyebabkan Kematian Jika Tidak Diatasi Sedini Mungkin

DETAIL.ID

Published

on

DETAIL.ID, Jakarta – Kelenjar tiroid adalah bagian tubuh manusia yang ada di leher. Sewaktu-waktu, kelenjar tiroid ini bisa mengalami kelainan karena hormon tiroid.

Wakil Menteri Kesehatan, Dante Saksono Harbuwono mengatakan ada tiga kelainan yang bisa muncul pada kelenjar tiroid. Mulai dari hipertiroid atau kelebihan hormon tiroid, hipotiroid atau kekurangan hormon tiroid, dan benjolan tiroid.

“Kelainan ini bisa menyebabkan perubahan fungsi. Untuk benjolan tiroid sebenarnya bisa diketahui sejak dini,” kata Dante Senin, 28 November 2022.

Benjolan atau nodul tiroid mungkin jadi salah satu kelainan pada kelenjar tiroid yang cukup berbahaya. Sebab benjolan ini bisa menjadi penyakit kanker tiroid yang mengancam jiwa.

Menurut Mayo Clinic, nodul tiroid adalah benjolan padat atau berisi cairan yang terbentuk di dalam tiroid. Tiroid sendiri merupakan kelenjar kecil yang terletak di pangkal leher, tepat di atas tulang dada Anda.

Ketika benjolan muncul di kelenjar tiroid sebenarnya bisa diketahui sedini mungkin. Misalnya kata Dante dengan cara meraba atau saat menelan ludah.

“Benjolan bisa diketahui dini dengan melakukan perabaan leher dan menelan ludah. Apabila terdapat gerakan benjolan ketika menelan ludah berarti ada nodul,” kata Dante.

Dante mengatakan nodul atau benjolan tiroid ada di hampir 50 persen populasi manusia. Benjolan ini juga sebagian besar jinak.

Jika nodulnya ganas, tetap bisa diobati hingga sembuh. Asalkan benjolan ganas tersebut diketahui sedini mungkin dan ditangani dengan benar.

“Yang ganas bisa diobati 100 persen sembuh jika ditangani dengan baik. Mari kita cegah kematian karena keganasan tiroid dengan melakukan deteksi dini kelainan tersebut,” kata dia.

Gejala nodul tiroid

Kebanyakan nodul tiroid tidak menimbulkan tanda atau gejala. Namun terkadang beberapa nodul menjadi sangat besar sehingga dapat:

– Dirasakan
– Terlihat sebagai pembengkakan di pangkal leher
– Mengalami kesulitan menelan

Dalam beberapa kasus, nodul tiroid juga bisa menghasilkan tiroksin tambahan, berupa hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar tiroid.

Tiroksin ekstra ini dapat menyebabkan gejala kelebihan produksi hormon tiroid (hipertiroidisme), seperti:

– Berat badan menurun tanpa alasan
– Keringat berlebih
– Detak jantung cepat atau tidak teratur.

Kanker nodul tiroid

Tidak semua nodul atau benjolan tiroid bisa menyebabkan kanker. Walau demikian, Anda tidak bisa membedakan sendiri mana nodul yang bersifat kanker dan mana yang jinak.

Sebagian besar nodul tiroid kanker tumbuh lambat dan mungkin kecil saat dokter menemukannya. Kanker tiroid yang agresif jarang terjadi dengan nodul yang besar, kencang, tetap, dan tumbuh cepat.

Sebaiknya, rutin melakukan pemeriksaan agar Anda bisa benar-benar mengetahui, apakah nodul tiroid bersifat kanker atau jinak.

Continue Reading
Advertisement ads ads
Advertisement ads