Connect with us
Advertisement

NASIONAL

5 Jus Enak yang Dapat Memperlambat Proses Penuaan

DETAIL.ID

Published

on

Jakarta -Sehat dan terlihat kekal muda tak selalu mesti mahal. Beberapa minuman seperti jus juga mampu membantu memperlambat proses penuaan.

Ada beberapa jus untuk membatasi penuaan dini. Deret jus ini bisa Anda jadikan hidangan harian.

Penting untuk diketahui, Anda perlu mengonsumsi jus yang yang dibuat dari jus segar tanpa materi pemanis yang lain. Hindari mengonsumsi jus kemasan yang banyak tersedia di pasaran alasannya tingginya kadar gula di dalamnya.

Anda mampu mengonsumsi jus alami untuk menunda proses penuaan. Jus alami mengandung banyak antioksidan, vitamin, dan mineral khusus untuk proses penuaan yang lebih sehat.

Jus untuk memperlambat penuaan

Menukil Eat This Not That, berikut beberapa jus buah yang bisa memperlambat proses penuaan.

1. Jus delima

Buah delima kaya dengan antioksidan, mirip polifenol, yang dapat menolong mengurangi peradangan, melawan kanker, dan menurunkan tekanan darah. Selain faedah tersebut, buah delima juga dikenali memiliki imbas unik pada sel-sel penuaan tubuh.

Setelah usia 50 tahun, sel-sel badan mulai kesulitan mendaur ulang mitokondria, yang berpengaruh eksklusif pada kekuatan otot. Jika proses daur ulang terhambat, mitokondria mampu menumpuk dan mengembangkan risiko Parkinson.

Kabar baiknya, buah delima mengandung molekul yang diubah mikrobioma usus menjadi sesuatu yang disebut urolithin A, senyawa yang bisa menolong menjaga proses mitokondria tetap sehat.

2. Jus wortel

Jus berikutnya yang bisa menangkal penuaan dini ialah jus wortel. Kandungan antioksidan mampu mengembangkan kesehatan seseorang seiring bertambahnya usia.

Sebut saja lutein yang dapat membantu memajukan kesehatan mata dan otak. Ada juga beta karoten yang mampu menghalangi kerusakan sel yang dialami tubuh melalui metabolisme. Hal ini sungguh membantu memperlambat proses penuaan.

Tak cuma itu, banyak makan atau minum jus wortel juga bisa menghalangi kerutan, bengkak, kulit kering, menyamarkan noda hitam, dan warna kulit tidak merata.

3. Jus bit

Jus bit yaitu minuman yang sangat besar lengan berkuasa untuk menolong memperlambat proses penuaan. Sebuah studi dari Redox Biology memperoleh bahwa mereka yang minum jus bit memiliki tingkat yang lebih mencolokdari basil tertentu yang menolong kesehatan kognitif dan pembuluh darah, daripada penerima yang meminum minuman plasebo.

4. Jus jeruk bali merah

Jeruk bali mengandung karotenoid likopen yang kaya akan khasiat kesehatan. Senyawa ini sudah ditemukan mampu memperbaiki performa kulit.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Food Science & Nutrition menerima bahwa likopen memiliki efek ‘peremajaan’ pada kulit peserta paruh baya dalam pengamatan.

5. Jus rumput gandum

Wheatgrass atau rumput gandum ternyata mampu dimasak menjadi jus yang nikmat dan berguna untuk kesehatan tubuh. Manfaat kesehatan dan sifat anti-penuaan yang dimiliki sungguh sepadan dengan rasa jus rumput gandum yang yummy.

Rumput gandum mengandung vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Ketiganya mampu membantu menghemat risiko berbagai penyakit penuaan.

NASIONAL

Keren! 19 Atlet Peraih Medali Peparnas Solo Diberi Pelatda Ekstra

DETAIL.ID

Published

on

DETAIL.ID, Jambi – Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) biasanya dilaksanakan sebelum even pertandingan diselenggarakan. Namun, kali ini Pelatda dilaksanakan setelah even selesai digelar. Ya, Pelatda ini dilaksanakan sebagai bentuk penghargaan terhadap 19 atlet berprestasi yang meraih medali pada Pekan Paralimpiade Nasional (Peparnas) XVII Solo, Jawa Tengah.

“Pelatda ini diadakan sebagai bentuk reward bagi atlet berprestasi di Peparnas Solo tahun kemarin. Pelatda ini merupakan pembinaan berkesinambungan bagi para atlet yang meraih medali di Peparnas, sehingga pada even-even selanjutnya mereka bisa mempertahankan prestasi,” kata Ketua National Paralympic Indonesia (NPCI) Provinsi Jambi Mhd Yusuf, SE di sela-sela acara launching Pelatda di salah satu hotel di Kota Jambi pada Senin malam, 8 September 2025.

Bahkan, Yusuf menambahkan, pihaknya berharap para atlet meningkatkan prestasinya. “Jika di Peparnas Solo mereka meraih medali perak atau perunggu, di Peparnas 2028 yang rencananya dilaksanakan di Nusa Tenggara Barat mereka bisa meraih medali emas. Sementara, yang kemarin medali emas di Peparnas 2028 nanti bisa mempertahankan medali emas dan kemudian bisa mewakili Indonesia di even-even internasiolan, misalnya di ASEAN Paragames,” ujarnya.

Pelatda ini diikuti oleh 19 atlet peraih medali di Peparnas Solo. “Sebetulnya ada 21 atlet yang meraih medali di Peparnas Solo, namun satu atlet telah pindah ke provinsi lain dan satu atlet lagi sedang hamil sehingga mereka tidak bisa mengikuti Pelatda ini,” kata Yusuf.

Mereka akan menjalani pelatihan selama 75 hari. Selama pelatihan, seluruh atlet akan diinapkan di hotel. Para atlet berasal dari lima cabang olahraga, yakni atletik, catur, angkat berat, tenis meja, dan renang.

Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Jambi Noviardi menyatakan dukungan atas penyelenggaraan Pelatda. Dukungan ini diungkap Noviardi usai membuka kegiatan Pelatda ini.

Menurut dia, Pelatda terselenggara berkat dukungan dan komitmen Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Jambi.

“Kami berikan dukungan dalam bentuk anggaran, melalui dana hibah ke NPCI. Kami berharap Pelatda terselenggara dengan baik dan lancar dan mampu meningkatkan prestasi atlet,” ucapnya. (***)

Continue Reading

NASIONAL

Dengan Semangat 3B, SMA Kolese De Britto Wujudkan Sinergi Antarlembaga Pendidikan

DETAIL.ID

Published

on

Latihan kepemimpinan dasar OSIS SMP Immaculata Yogyakarta. (ist)

DETAIL.ID, Yogyakarta – Dalam semangat kolegialitas dan solidaritas yang menjadi inti dari hasil Sinode Pendidikan Keuskupan Agung Semarang (KAS), SMA Kolese De Britto Yogyakarta berkomitmen untuk melaksanakan 3B (Berkolaborasi, Berkontribusi, Berprestasi) sebagai wujud nyata dukungan terhadap visi pendidikan Katolik yang inklusif dan transformatif.

Kepala SMA Kolese De Britto, Robertus Arifin Nugroho, S.Si., M.Pd, menyampaikan bahwa gerakan 3B ini merupakan respons konkret terhadap ajakan Sinode Pendidikan untuk membangun jaringan kerja sama antara sekolah, komunitas, keluarga, dan pribadi-pribadi yang terlibat dalam dunia pendidikan.

“Bicara pendidikan, saya jadi ingat tentang sinode pendidikan di keuskupan ini. Dari sudut etimologis, sinode berasal dari dua kata Yunani, yaitu syn (bersama) dan odos (jalan). Nah, sudah jelas. Kita sebagai lembaga pendidikan harus berjalan dan berziarah bersama. Maka jangan ada lagi persaingan, bahkan saling sikut. Mari kita berkolaborasi membangun misi pendidikan bersama, yaitu menjadikan anak-anak bangsa ini, dengan berbagai kemajemukannya, sebagai pribadi yang utuh, optimal, serta seimbang. Pribadi yang mampu berkontribusi positif bagi bangsa dan sesama,” ujarnya pada Rabu, 3 September 2024.

Latihan mengenal diri SMP Kanisius Sleman, Yogyakarta. (ist)

Latihan mengenal diri SMP Kanisius Sleman, Yogyakarta. (ist)

Sebagai implementasi wujud nyata gerakan 3B, De Britto telah melakukan berbagai inisiatif, termasuk:

  1.  Berkolaborasi dengan sekolah-sekolah feeder dalam kegiatan pelatihan kepemimpinan dasar, pelatihan bahasa asing, literasi, dan Open House dalam rangka Penerimaan Siswa Baru (PSB) tahun 2025.
  2. Berkontribusi melalui rencana program pelatihan dan pendampingan bagi sekolah-sekolah feeder, sebagai bentuk berbagi praktik baik dan penguatan kapasitas.
  3. Berprestasi bersama, membangun pendidikan yang unggul dan berkarakter untuk generasi penerus bangsa, sejalan dengan semangat Ad Majorem Dei Gloriam (Demi Kemuliaan Allah yang Lebih Besar).

Dengan semangat 3B ini, SMA Kolese De Britto berkomitmen menjadi pelopor dalam mengedepankan sinergi antar lembaga pendidikan demi terciptanya ekosistem pendidikan yang saling menguatkan dan memajukan bersama. (*)

Continue Reading

NASIONAL

Demi Mempersiapkan Pemimpin Pelayan Masa Depan, SMA Kolese De Britto Yogyakarta Resmi Buka Pendaftaran Siswa Baru

DETAIL.ID

Published

on

DETAIL.ID, Yogyakarta — SMA Kolese De Britto Yogyakarta resmi membuka pendaftaran Penerimaan Siswa Baru (PSB) Tahun Ajaran 2026/2027. Proses pendaftaran akan berlangsung mulai tanggal 2 September hingga 7 November 2025 secara daring melalui laman resmi: https://psb.debritto.sch.id.

Kepala Sekolah Robertus Arifin Nugroho, S.Si., M.Pd, menyampaikan bahwa SMA Kolese De Britto hadir bukan hanya sebagai institusi pendidikan akademik, tetapi sebagai tempat pembentukan pribadi yang utuh dan seimbang. “SMA Kolese De Britto menawarkan berbagai formasi untuk menjadikan para siswa menjadi pribadi yang utuh, optimal, dan seimbang,” ujarnya pada Jumat, 29 Agustus 2025.

“De Britto mendidik siswa yang 1L+5C; menjadi pemimpin. Tidak sekadar pemimpin biasa, tapi pemimpin yang melayani. Pemimpin pelayanan yang cakap (competence), berbela rasa–peduli sesama (compassion), berhati nurani benar (conscience), konsisten (consistency), dan berkomitmen (commitment), komitmen pada pejuang-pejuang keadilan.”

Jadwal PSB 2025 SMA Kolese De Britto:
• Pendaftaran Online: 2 September – 7 November 2025
• Pelaksanaan Tes Masuk:
 Yogyakarta: 19 – 22 November 2025
 Palembang & Makassar: 26 – 28 November 2025
• Pengumuman Hasil Tes: 19 Desember 2025
• Wawancara Orang Tua: 24 – 25 Januari 2026

Informasi lengkap terkait alur pendaftaran, syarat administrasi, serta panduan teknis pelaksanaan seleksi dapat diakses melalui situs resmi:

🔗 https://psb.debritto.sch.id

Kontak Informasi
📞 Telepon/WhatsApp: (0274) 554248 / 0877 1615 5559

✉️ Email: kolese@debritto.sch.id

Tentang SMA Kolese De Britto

SMA Kolese De Britto adalah sekolah menengah atas Katolik khusus putra yang dikelola oleh Serikat Jesus (Yesuit), dengan misi membentuk pemimpin masa depan yang cerdas secara intelektual, emosional, dan spiritual, serta memiliki komitmen pada keadilan sosial. (*)

Continue Reading
Advertisement Advertisement
Advertisement ads

Dilarang menyalin atau mengambil artikel dan property pada situs